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| Clasificación |
613.7149 H541p.E 2003
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| Autor(es) |
Herdman, Alan
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| Título(s) |
Pilates: fácil y rápido para todo el mundo: ejercicios fáciles para realizar en casa, en el trabajo y mientras viajas
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Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición |
1a ed.
Gaia
Madrid, España
2003
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| Notas |
Título original: Pilates simple routines for home, work & travel
Bibliografía: p.: 138
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| Resumen |
Puede que estes tomando el desayuno, preparándote para ir a trabajar, viajando en tren o que te encuentres sentado frente a tu computador ¿Alguna vez te has preguntadosi existe algún sistema sencillo de ejercicios que pueda ser utilizado en cualquier momento, en cualquier lugar, y que te ayude a mejorar tu aspecto y reducir tus niveles de estrés?
Pilates es la respuesta, independiente de tu edad o de tu estado físico. Es un sistema reconocido y extendido en todo el mundo, diseñado para que tu cuerpo y tu mente trabajen en armonía y que permite mejorar tu postura, eliminar el estres y aliviar dolores y molestias. |
| Descripción |
142 p. : il. col. |
Copias
| No de registro | Status | Lugar |
| 123073 |
Disponible | SLG |
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